• Ihre Ziele
• Feldenkrais-Methode
• Gruppenunterricht
• Einzelunterricht
• Arbeit mit und an der Stimme
• Experiment
• Termine
• Über mich
• Kontakt/ Impressum
• Links

Aktuelle Termine

Termine 2012
für laufenden Gruppen und die Workshops in Hamburg und Umgebung sind noch in der Planung

Minikurse in St. Peter Ording
Entdecken Sie Ihre Beweglichkeit

finden voraussichtlich wieder ab Mai 2012 statt
dann wieder samstags
jeweils von 15:00 Uhr bis 16:30 Uhr

Diese Mini-Workshops richten sich an alle, die die Feldenkrais-Methode kennenlernen möchten und ist für Menschen aller Altersgruppen geeignet.
Für den Workshop bitte eine Decke, bequeme Kleidung, warme Socken mitbringen.
Anmeldung über die VHS St. Peter-Ording,
Frau Monika Hoffmann: Telefon: 04863 /493 336 oder 04863/ 475 50.

Unser Alltag ist von Gewohnheiten geprägt, die häufig nicht optimal sind. Verspannungen, Haltungsschäden und Schmerzen sind oftmals die Folge. Die Feldenkrais-Methode hilft, diese Gewohnheiten zu erkennen und Alternativen zu finden. Sie können neue Bewegungsformen entdecken und die Wahrnehmung für den eigenen Körper verfeinern.

Viele Rücken- und Gelenkprobleme entstehen nicht einfach nur durch Überlastung, sondern auch durch die geringe Beteiligung einzelner Gelenke und Muskelgruppen an einer Bewegung. Durch die Feldenkrais-Methode können diese kaum genutzten Muskeln entdeckt und wieder aktiviert werden.

Wenn Sie eine Einzelstunde in Funktionaler Integration
in Hamburg oder St. Peter-Ording nehmen möchten,
verabreden Sie bitte einen Termin mit mir.